季節の変わり目に「ゆらぎ肌」が気になるあなたへ| 生活へのかけ橋【アラフォーアラフィフ】

植物のチカラで整える、やさしいスキンケア習慣
「最近、なんだか肌がピリつく…」「いつものスキンケアなのに、うまくなじまない」
そんな風に感じたことはありませんか？それは、季節の変わり目に起こる“ゆらぎ肌”のサインかもしれません。

特に夏の終わりから秋にかけては、紫外線の影響や冷房による乾燥、気温差などのストレスが肌に蓄積されやすい時期。肌のバリア機能が弱まることで、いつもは平気だった成分でも刺激を感じたり、急にニキビや赤みが出てしまうことも…。

そんな「不安定な肌」をいたわりながら、しっかり整えてくれるのが、植物由来成分を取り入れた“やさしいスキンケア”です。

ゆらぎ肌って、どんな肌？

ゆらぎ肌とは、季節の変化やストレス、ホルモンバランスの乱れなどによって一時的に肌のバリア機能が低下し、敏感に傾いた状態のことを指します。

よくある症状は…
・肌がかゆい、ピリピリする
・赤みや湿疹が出る
・乾燥や粉ふき
・普段使っていたコスメがしみる

特に30代以降の女性は、加齢による皮脂量の減少や、ホルモンバランスの揺らぎも影響し、肌が不安定になりやすいといわれています。

化学合成成分や強い洗浄力を持つスキンケア製品は、ゆらぎ肌には刺激になることもあります。そんな中、近年注目されているのが植物由来の天然成分を使ったスキンケア。

植物が持つ抗酸化力や保湿力、鎮静作用などを活かしながら、肌のバリア機能をサポートしてくれるのが魅力です。

主な植物成分と効果
・カモミール（カミツレ）
抗炎症・保湿・リラックス効果

・ツボクサ（CICA）
肌荒れ予防・鎮静・保護

・アロエベラ
保湿・修復・抗炎症

・ラベンダー
抗菌・鎮静・リラックス効果

・ローズマリー
抗酸化・血行促進

これらの成分は、敏感な肌にも比較的やさしく「肌の調子を整える“植物の処方箋”」として世界中で使われてきました。

①クレンジング・洗顔は「とにかくやさしく」
乾燥しがちな時期は、洗いすぎも大敵。
【植物オイルベースのクレンジング】や【アミノ酸系の洗顔料】がおすすめです。

おすすめ：ホホバオイルやアーモンドオイル配合のクレンジングバーム

②保湿ケアは「バリア機能サポート」がカギ
セラミド・ヒアルロン酸に加えて、CICA（ツボクサ）やカモミールエキスが入った化粧水・乳液で肌の土台を整えましょう。

ポイント：アルコールや香料が少ない“低刺激処方”を選ぶ

③スペシャルケアで「肌リズムを整える」
週に1?2回、植物由来のシートマスクやジェルパックでご褒美ケアを。肌の水分量をしっかりキープしながら、揺らぎにくいコンディションへ導いてくれます。

おすすめ成分：アロエ・カレンデュラ・ハトムギ

・生理前後や季節の変わり目に肌トラブルが起こりやすい
・敏感肌で、いろいろなコスメが合わない
・「肌にやさしいものを使いたい」けど効果もしっかりほしい
・自然由来の香りや癒しが好き

植物由来成分のスキンケアは、“肌にも心にもやさしい”のが最大の魅力。ナチュラルな香りやテクスチャーは、毎日のスキンケア時間を“癒しのリチュアル”に変えてくれます。

肌が敏感になる季節こそ、「守り」のケアが大切。無理にいろいろな成分を試すよりも、自然のチカラを借りて、肌が本来持っている力を引き出すスキンケアにシフトするタイミングです。

“ゆらぎ”は悪いことではなく、肌が「変化に順応しようとしている証」
自分に合った植物由来ケアを見つけて、揺らぎにくい、しなやかな肌へ整えていきましょう。

あなたの肌と、今日も心地よくつながる1日を…