生活へのかけ橋【アラフォーアラフィフ】

「安心できる恋をしたい」不安が消えて心が軽くなる関係づくりのコツ

はじめに大人になるほど、「安心できる恋愛」に対する願いは深く、切実になります。若い頃のように勢いだけで突っ走る恋よりも、心が落ち着...

「最近、分け目が目立つ気がする」「髪のボリュームが減って、写真を撮るのが少し憂うつ」 40代を過ぎた頃から、そんな変化に戸惑う女性は...

最近、疲れが抜けにくい」「観光地を巡るだけの旅行は、もうしんどい」そんな声が、40代以上の女性から増えています。仕事・家事・介護…...

40代を過ぎたあたりから、「食事を減らしているのに体形が変わらない」「頑張ってもすぐリバウンドする」と感じる方は少なくありません。若い頃は...

エクオール産生菌とは何か？エクオールと大豆イソフラボンの関係「エクオール産生菌」と聞くと、なんとなく難しいイメージ...

なぜ今「生活レジャーの再点火」が必要なのか最近、「楽しいこと、あったかな…」とふと立ち止まる瞬間はありませんか。特別つらいわけでは...

40代を過ぎたころから、今まで当たり前にこなしていた家事や日常のことが、少しずつ負担に感じることがあります。「家の中がなんだか散ら...

春の風がやわらかく感じられる季節になると、「どこかへ出かけたいな」と思うことはありませんか。特に40代・50代になると、子育てが少...

導入｜なぜ、あなたの「ツヤ肌」は「テカリ」と誤解されるのか 40代の朝、完璧に仕上げたはずのベースメイクが、駅のトイレの鏡や夕方の電...

鏡を見るのが億劫になる50代。昨日まで履けていたパンツのウエストが、指一本分も入らない。この「突然の絶望」の正体は、皮下脂肪ではなく、内臓...