生活へのかけ橋【アラフォーアラフィフ】

「更年期ぽっこり」に漢方を投じるなら、体重計よりも「ウエストの革ベルト」と「舌の裏」を見ろ

鏡を見るのが億劫になる50代。昨日まで履けていたパンツのウエストが、指一本分も入らない。この「突然の絶望」の正体は、皮下脂肪ではなく、内臓...

で再会したあの人が、なぜか忘れられない…」 40代になって久しぶりに参加した同窓会。懐かしい顔ぶれの中に、かつて少し気になっていた人...

窓の外がオレンジ色から深い藍色に溶け始める午後5時。家の中の陰影が濃くなるにつれ、胸の奥がざわつき、意味のない焦燥感に突き上げられる。40...

ふとした瞬間に鏡を覗き込み、右側だけ、あるいは左側だけにくっきりと刻まれた溝に凍り付く。30代後半、私たちが直面するのは単なる加齢ではなく...

「最近、顔のほてりや寝汗がひどい…」「些細なことでイライラしてしまう自分がつらい」 50代になると、多くの女性が更年期による体調の変...

はじめに犬や猫と暮らしていると、ふとした瞬間に「この子は本当に家族だな」と感じることってありますよね。仕事で疲れて帰ったとき、横にちょこん...

はじめに40代を過ぎると、体のちょっとした変化が気になる方も多いのではないでしょうか。健康診断で血圧やコレステロールを指摘されたり、友人や...

更年期に現れる代表的な症状 40代後半から50代前半にかけて、多くの女性が経験する更年期。これは閉経前後に女性ホルモンの分泌が急激に...

「最近、くしゃみをしたときにちょっと…」「外出中にトイレが間に合わなくて不安…」そんな経験をしたことはありませんか？実は40代〜60代の女...