ペルビスベルトの効果や着け心地・骨盤ダイエット

ダイエット効果について

ペルビスベルトはもともとゴルフのスイングなどアスリート達の下半身強化の為のベルトだった様です。しかし下半身を正しく強制させる事で「腰痛軽減」や「ポッコリお腹対策」に効果があり、ダイエットグッズとしても注目を浴びるようになりました。

ペルビスベルトのダイエット効果に注目して見たいと思います。

ペルビスベルトを腰に巻くと腰が本来の位置にフィットしお腹の筋肉を使う量が増えてきます。

運動や食事療法などのダイエット活動は筋肉を動かして脂肪燃焼したり、摂取カロリーを制限して脂肪蓄積を減らすことでお腹を凹ませてダイエットの成功としますが、ペルビスベルトの効果はお腹の筋肉を使ってお腹に付いてる脂肪を燃焼させるだけでなく、ゆがんだ骨盤を正しい位置に持っていく事でお腹のポッコリを改善していきます。

ただ脂肪燃焼するだけのダイエット効果だけでなく、美しい姿勢も手に入れる事ができるダイエット効果も期待できます!!

そして
固まりやすい骨盤筋肉が本来の動きを取り戻すと、筋肉を動かすためのエネルギーが必要となり腰回りの脂肪の燃焼にもつながっていき、脚の動きにも良い影響を与え始めます。

この様にペルビスベルトは「ポッコリお腹」「腰やお尻の脂肪」の原因の一つである凝り固まった姿勢を改善する事で、ダイエット効果を得る働きをしてくれます。

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気になる着け心地

ペルビスベルトのダイエット効果の理由が分ったところで着け心地はどうなのでしょう?いくら効果が期待できても、付けて生活するのが使ったら付けたくないですからね。

ペルビスベルトは何と言っても細く出来ているので腰に巻いて蒸れる心配がありません季節など関係なく付けられて腰をしっかり固定してくれます。

・腰への着け心地
ペルビスベルトを付ける事で骨盤が左右対称に近い形で固定されるので、腰への負荷が分散され楽になります。人は姿勢や歩き方にクセがある事が多く、それにより骨盤の左右のバランスが崩れると負荷が集中しやすくなっています。

・下半身への着け心地
ペルビスベルトを付ける事で骨盤の左右のバランスが安定するため、カラダの軸から下半身への負荷が分散されます。左右骨盤のバランスがずれてくると、左右どちらかの脚の付け根や膝などの関節を痛めやすくなります。

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ペルビスベルトの使い方

つけるだけダイエット!!!つけるだけで姿勢をただし、太りにくい体質になる話題の「ペルビスベルト」最も効果が得られる使い方を調べてみました。

サポートベルトって、きつくて、太くて、そのうえ暑そう。。。

なんて思いがちですよね。私は、サポートアイテムとか、補正下着とか、ガードルですら、とにかく苦手。

なんてったって、楽してやせたい(^^;)

「ペルビスベルト」は見てのとおり、ベルト本体がゴムになっていて伸縮性があり、体型にも、体の動きにも合うのできつくない。細いので、暑くない。
むしろ、つけていたほうが体も楽という声を多く見ます。細いうえ、薄いので、つけていても、洋服の表にひびきにくい。

まわりの人にも気づかれず、こっそりしっかりダイエットが出来るんです。
これは試してみる価値ありですよね。(^^)V

具体的な使い方は、腰回りのサイズ実寸法の90%の長さに調整してから尾てい骨に装着し、もっとも効果の感じる強さまで調整ができる自分で強さを調整できるので、慣れに合わせても良いですね。

補正下着などは、サイズが変化してきたら効果がなくなってきますが、「ペルビスベルト」は、Wアジャスターで最大25cmの調整で最適なサイズへ調整可能です。

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口コミ情報集めました

・動くのが本当に楽
このベルトは今まで使ってたベルトに比べて細く前かがみになるときも引っかからず動くのが楽です。細いのにズレることもない。
【40代・女性】

・違和感ない着け心地
着けてるとき違和感もなく立ったり座ったり歩いたり普通にできます。これで効果有るのなら良いお買い物だと思います。
【40代・男性】

・もうひと工夫が欲しい
ペルビスベルトは着け心地良いけど動きによって接続部品が厚く気になるので、改善してほしい。
【50代・女性】

・姿勢が良くなり背が伸びた
ペルビスベルトを付け始めたら姿勢が良くなりすこし背が高くなった気がします。仕事をした後の疲労感は確実に減少、私たち販売員の大きな味方、2本のゴムがしっかりと支えてるからずれる事は無いですね。
【30代・女性】

・ズレないので安心
このベルトは内側のすべり止めがしっかりしてるのでズレてくる事ないです。スカートやゆとりのあるボトムやなら服に響かず安心して使用できます。
【30代・女性】

・ダイエットの効果はまだ
このベルトはウォーキング運動に良く以前より疲れなくなりました。でも目に見えるダイエット効果はまだ感じてません
【30代・女性】

・腰の痛みが軽く!!
私の悩みは腰の痛みで本当に困ってました。接骨院や鍼灸院に行っても解決に至らず。しかしペルビスベルトを試し始めて3日で痛みが軽くなりました。
【50代・女性】

・子育ての見方
子供を抱っこする時など腰が気になって辛かったけど、ペルビスベルトを付けてから昔みたいにクっと力が入り楽になりました。子育て中の女性にはホントおすすめです。
【30代・主婦】

・姿勢が良くなりシルエットも!!
ペルビスベルトを実際につけると腰が安定して姿勢が良くなって、シルエットもスラっと!!細くて目立たないからそれも良い!!
【20代・女性】

・自分には合わなかった
最初は良いけど長く着けてると痛くなってしまった。残念ながら自分には合わなかったです。
【40代・男性】

・座り過ぎ腰痛が改善
仕事柄長時間のクルマ運転やパソコン作業が多く腰に来る事が多かったのですがペルビスベルトを付け始めてからかなり楽に、クルマの運転も問題なくは着けていられます。
【50代・男性】

・目立たない安心感
このベルトは姿勢を保ちやすく効果も実感も良いです。でも一番嬉しいのはベルトが細くて目立たないところオシャレの邪魔にもならない
【30代・女性】

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ペルビスベルトの効果など詳細情報

ペルビスベルトの効果や仕様など細かい情報について調べてみました。

●ペルビスベルト効果について
・正しい姿勢に導き、血流改善。
・股関節の筋肉をサポート。
・骨盤がゆがみ始める大腰筋(だいようきん)サポート。
・太もも大腿筋(だいたいきん)サポート。
・大臀筋(だいでんきん)と中臀筋(ちゅうでんきん)サポート。

●ペルビスベルト仕様について
・品質:【表地】ポリエステル85%/ポリウレタン15% 【芯】天然ゴム
・洗濯:手洗い/陰干し
・男女兼用
・日本製
・ベルト裏にライン通気タイプすべり止め加工。
・15mm幅Wループで骨盤へ直接作用し体型に合ったテーパー付き最適構造。
・骨盤を補正する為に必要な伸縮性ゴムを使用。

●ペルビスベルト用途について
・お腹のでっぱりが気になる方。下腹が気になる方。
・腰の回転力や下半身の安定が大切なスポーツ。( ゴルフ、登山、マラソン、テニス、バレーボール、サッカー、ジョギング、野球など )
・腰痛やヒザの痛みがある方。
・カラダのバランスを改善したい方。
・立ちっぱなしで作業や仕事をしている方。
・長時間すわって仕事をしている方。
・力仕事や屈伸作業を多く必要とする方。

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