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エルフィング副作用とは
肥満の原因「デブ菌」の撃退効果を目指したダイエットサプリメントリ「エルフィング」の事を調べると副作用と言うキーワードがあちらこちらで出てきます。
エルフィンの公式サイトを調べた感じ副作用は無さそうだけどなぜでしょう？
気になるので調べてみる事にしました。
▼公式サイト▼
エルフィンの口コミなどを調べると「お腹を下した」と言う口コミ意見や「胃もたれを感じた」お腹がゆるくなった口コミ意見が有ってこの辺りが、副作用に対する噂の真相ではないでしょか？
お腹がゆるくなる成分
エルフィンには「フラクトオリゴ糖」と言う腸内ビフィズス菌を増やす働きをする成分が含まれてますが、この成分がお腹をゆるくしていそうです。
フラクトオリゴ糖の効果はデブ菌の撃退だけど
フラクトオリゴ糖を摂取する事でビフィズス菌などのヤセ菌を増やして腸内からヤセ体質に変わって行く事を目的としてますが、ビフィズス菌が増え腸内を整える時、お腹がゆるくなる事が有るそうです。
調べてみた結果
エルフィンの副作用と言われるお腹のゆるみは、腸内環境が良くなる前兆とも言えますね。
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効果について
副作用と共にエルフィンについて言われているのが「効果無」そもそもエルフィンのダイエット効果とは、どの様な事なのでしょう。
ダイエット食品には食事の代わりに飲む置き換え食べる量を少なくする事で効果を期待するものや、腸内を整えダイエット効果を出すものなど有りますがエルフィンは腸内を整えてダイエット効果を出すサプリメントです。
腸内を整える事・なぜダイエットに？
ダイエットを行う理由は「お腹周り」や「二の腕」や「太もも」などを今より細くしたい、とにかく体重を軽くしたい等ですが、腸の中を整える事がそれらの効果につながるのでしょう？
食べた物の栄養は腸で吸収され必要以上に取れた栄養は「脂肪」として体中に蓄えて置くようになってます。俗にいう太りにくい体質太りやすい体質と言うのは腸の中で沢山の脂肪を吸収してしまうのか？必要以上の脂肪を吸収しないのかによって違ってくると思って良いです。
エルフィンのダイエット効果は飲む事で「ビフィズス菌」や「フラクトオリゴ糖」などを摂取し、それらの働きで腸の中を太らない体質の人と同じ状態にして行くと言う物です。
エルフィンを飲んでも効果が出ないと感じるのは、飲んでも腸の中が一向に変わらないのか、実は腸の中は変わってきてるけど目に見えるダイエット効果がまだ出てないのでそう感じてしまってる場合も有ります。
効果が出やすい飲み方についても調べてみました。
飲み方で効果が違う？
エルフィングは飲み方に決まりは特になく「3粒を毎日飲む」だけそのまま飲んでも良いし、薬を飲むように水やぬるま湯と一緒に飲んで問題ありません。
公式サイトによると、この毎日を4ヶ月続ければ効果が見えてくるようです！！
エルフィングは一袋１袋90粒入りで１ヶ月分なので４袋必要と言う事になります。もっと効果的な飲み方は無い物か調べて見ました。
3粒は一度より分けて飲んだ方が良いみたい
エルフィングは毎日3粒を飲み続ける訳ですが、一度に3粒飲むより朝1粒/昼1粒/夜1粒の様に分けて飲んだ方が良い効果を得られそうです。
運動はやっぱり効果的
エルフィングは腸内環境を良くするダイエットサプリメントなのでトレーニングの強制は有りませんが飲みながらジョギングなどの運動を取り入れた方がダイエット効果は早く出るようです。
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口コミ意見（生の声）
エルフィングを購入した人の口コミ意見を調べてみました。
エルフィングを初めて良かったと思った口コミ
お腹スッキリしました！！
エルフィングを飲み始めて２ヶ月目に入ったところ、お腹のぽっこりが減って来た感じがして全体的にスッキリと！！
以前と比べ変化を感じました。
30代・会社員
毎月2キロずつの減量
続けて半年目になります。４袋目から効果を感じ２キロずつ！！飲み続けてるだけで特にトレーニングや食事制限などしてません。なりやすかった便秘にもなりにくくなって良かった。
30代・女性
続けられるダイエット
私は以前食事制限にチャレンジしたことありましたが、体調を崩してリバウンドと最悪な結果になった事あります。トレーニングは絶対無理な体型
今はとにかく続けられるダイエットに出会えてとても幸せ、結果も楽しみです。
40代・主婦
8キロ減った！！
やった事はエルフィングを信じて毎日3個飲み続けただけ、最初は何も効果を感じなかったけど気づけば8キロのダイエットが成功
20代・女性
戻らなくなった♪
体重の事を気にして常に食べる量を気にしてたけど、体質改善でき実感が
ダイエットは2キロだけど、食べても体重が戻らなくなったのは嬉しい。
30代・介護
便秘にならなくなった
エルフィングに下剤のような効き目が有った訳ではなく、便秘にならなくなった。
私にとっては大きな効果
40代・パート主婦
エルフィングを飲み続けたけど、良くないと感じた口コミ
やっぱり変化なし…
ダイエットって運動して脂肪燃焼させて、食べる量を減らして余分な脂肪が付きにくくするから成功する
ダメ元で飲み続けてみたけど変化なし
30代
食べたら太る
今までと同じ生活習慣を続けてたら、体重が増えた…
エルフィングが「やせ薬」だと思ってる人は惑わされないで欲しい…
40代・女性
▼エルフィン公式で詳しく▼
便秘・改善・効果
エルフィングは腸内の菌を別の菌と入れ替える事によってダイエット効果を目指サプリメントなので、当然体に変化が訪れる事もあります。
そのひとつに便秘改善があり、この事が副作用として悪評につながる事もありますが、便秘になりやすい人が便秘改善する事でダイエット効果も得られるんです。
便秘と肥満について
腸の機能が弱ってしまうと便秘になりやすくなります。便秘になると腸内に便やガスが溜まった状態になり、ぽっこりと下腹が出やすくなります。
それだけではなく、腸の機能が低下すると食べた物を分解する力が弱り簡単に言ってしまうと「とりあえず脂肪にして蓄えておこう」と言う結論に達しやすくなりその働きが肥満原因になります。
便秘になる事が肥満の原因となる訳ではないのですが、便秘になる事で体が脂肪を溜め込みやすい状態になってる事がわかります。
エルフィングを飲む事で便秘が改善される事は、腸の中の働きが活発で脂肪を溜め込みにくい状態と改善されつつあるひとつの目安になる事は間違えなさそうですね♪
詳しくはエルフィング公式サイトで
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