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ミーゼ ウェーブの効果
最近の家庭用美容機器は、エステサロンでプロのエスティシャンから施術を受けているような本格的なマッサージの動きが出来る機器が、日進月歩で発売されています。
美容機器の名門「ヤーマン」から発売されている「ミーゼ ウェーブスパ」は、ＴＶ通販や多くの雑誌でも取り上げられ話題になっています。
「ミーゼ ウェーブスパ」はエステのもみ出しと本格的ＥＭＳを同時に、全身これ1台でケアできる機器として人気が高まっています。
ここでは、「ミーゼ ウェーブスパ」の「もみ出し」と「ＥＭＳ」は効果があるのか調べてみました。
・もみ出し効果
そもそもエステサロンのハンドマッサージの「もみ出し」とは、むくみをとるのが目的で、脂肪は減りません。
マッサージにより汗をかき、水分が減ったり移動しているだけのこと。むくみがとれるので、続けることでサイズダウンにつながるそうです。
「ミーゼ ウェーブスパ」は複雑な動きで全身にフィットするように設計された４つのローラーで、配置・角度にこだわって、エスティシャンの手技を再現し、気になる部分にしっかりアプローチ。「つまむ」「しぼる」「流す」にこだわっています。老廃物を流してむくみを改善。リンパの流れを良くすることで、内臓脂肪の蓄積を軽減できます。
・ＥＭＳ効果
ＥＭＳとは、Electrical Muscle Stimulationの頭文字を取ったもの。
筋肉に電気刺激を与えるマシンです。もともとは医療用器具として開発され、リハビリ効果を得たり、体の痛みを和らげたりするために用いられていました。筋肉に電気刺激を与えることでトレーニングと同じような効果があると認められ、現在では効率的に体を鍛えたい人やダイエットをしている人たちに広く普及しています。
「ミーゼ ウェーブスパ」は複雑にプログラミングされた８種類の低周波（皮下５ｍｍまで届く）～中周波（皮下４ｃｍまで届く）で、マッサージしながら広範囲に筋肉の奥まで刺激してくれます。
一般的に家庭用マシンの多くは低周波のみの使用がほとんどですが、「ミーゼ ウェーブスパ」は、皮下４ｃｍまで届く中周波も使用しています。
現在では無数にあるダイエット美容機器ですが、皮下４ｃｍまで届く「中周波」までも使用していることが「ミーゼ ウェーブスパ」の最大の強みであり、他機器との大きな違いです。
ゆえに他機器よりも、簡単に筋肉を鍛え、脂肪燃焼の促進と代謝アップにより、引き締め効果が期待できます。
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ミーゼ ウェーブ・口コミ
ミーゼ ウェーブの口コミ情報について色々と調べました。使ってる人の口コミから、実際に使わないとわからない効果なども見えてきます！！
・この値段なら断然お得
エステやマッサージに行く事を考えたら、ミーゼの値段は本当にお得、疲れたと思った時「予約無し」で使えるし（笑）
続ける事で効果も感じてます！
（３０代・女性）
・お風呂で短めに
暑いので熱いお風呂にゆっくりって気分じゃないけど、温めのお風呂で使うのが気持ちいです。
足の裏の疲れが簡単に取れるのと、気になるお腹周りをしっかりマッサージしてます。
（４０代・女性）
・疲れた顔にも良い
スマホの見過ぎや会社でのパソコン、目の筋肉や顔の筋肉の疲れに、ウェーブスパは大きさも丁度いい。
お風呂も安心の防水なので、半身浴しながら使ってます。
（３０代・女性）
・むくみ解消小顔に期待
前日の疲れがむくみとなって翌朝現れるのがあたしの悩み
ミーゼウェーブスパをお風呂で使うと、翌朝スッキリ。
疲れたと思ったらビリビリマッサージ、普段は揉み解しを使って小顔効果に期待してます。
（３０代・販売員）
・足のむくみ対策に
テレワークの影響で歩く量が減ったのが原因か、足がむくみやすく辛かったのですが、これを使うと1回でスッキリ
短時間でも毎日続けると、むくみが減ってきました♪
（３０代・女性）
・一台二役でお得
使い始めたばかりでダイエット効果を感じるまで至ってませんが、揉み解し機能とＥＭＳ機能の両方とも強烈で効果を期待しながら使ってます。
どちらの機能で攻めるかはその人の気分だけど、入浴中に使うのが日課になってきました。気持ちいいです。
（４０代・主婦）
・私はEMS派（笑）
プロの揉みほぐしより劣ってるのは仕方ないけど、EMSの電流はかなり気持ちいいです。
足のむくみに効果的で使用した後は、ふくらはぎがスッキリします！！
（３０代・女性）
・本当に色々使える
２種類の機能で、ケアする個所は沢山、防水機能で場所を選ばす、小型なのでホント気軽に使えます。
ダイトットとかそういうのって急に思い立つことが有るので、計画的に続けるのも大切だけど、突発的に気になった個所をケアできるのは嬉しい。
手放せません♪
（４０代・女性）
・生活環境のストレス解消
コロナの影響でリモートワークに切り替え、マッサージに気軽に行けなくストレスの原因に…
そんな時に友人の勧めでミーゼスパを購入、口コミどおりの気持ちよさに満足してます。
（３０代・女性）
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ミーゼ ウェーブ・使い方
ミーゼ ウェーブスパの使い方は簡単！！どのくらい簡単なのか紹介します！！
【基本的な使い方】
揉み解し機能に付いてウェーブスパは揺れながら回転するローラーをポイントに充てる事で揉み解していきます。ローラーの回転速度は低速のＬＯＷと高速のＨＩＧＨの２種類、回転する方向は右回転と左回転が選べます。ＥＭＳ機能も搭載され微電流を受けながらも揉み解す事もできます。（ＥＭＳのみの使用はできないです）
ミーゼ ウェーブスパは電源ボタンとＥＭＳボタンの２つしか無いので簡単です。
・電源ボタン
長押しする事で電源オンや電源オフします。
押す事で揉み解しローラーの回転方向や回転速度を切り替えます。
※回転速度は光ってる色で分かります。青はＬＯＷ赤はＨＩＧＨ
・ＥＭＳボタン
長押しする事でＥＭＳ機能をオンしたりオフしたりします。
押す事で強さレベルを上げていきます。（レベル４が最大でレベル１に戻ります）
※レベルの強さは色と点灯点滅で判断できます。青点灯レベル１⇒青点滅レベル２⇒赤点灯レベル３⇒赤点滅レベル４
・使い方の注意
4つのローラー全部がお肌に触れる様に使います。
まぶたなど目のまわり、耳、鼻、唇、喉ぼとけには使用しないでください。
使用できる個所でも顔で使用する場合、ＥＭＳレベルは１～２で行う（青色）
【ウエストで使用】
・おへそを中心にしてに回すようにローラーを充てていきます。
・くびれ⇒足の付け⇒くびれと交互に動かし、左右均等に行います。
・一か所で集中的に使う場合は5分を目安ウエスト全体でも１０分を目安とします。
【太もも・ふくらはぎで使用】
・太ももで使用する場合の効果的なケアポイントは「内側」と「後ろ側」になります。
・ひざから足の付け根へと、下から上に向けてマッサージしていきます。
・ふくらはぎのマッサージはふくらはぎ全体にまんべんなくマッサージしていきます。
・片足各１０分づつ行います。
【二の腕で使用】
・二の腕を方からまっすぐの状態にして、ローラーを下から当ててマッサージします。
・真下だけでなく内側外側にもまんべんなく行うと効果的、片腕で５分を目安とします。
【お顔で使用】
・お顔は鼻やくちびるなど、使用できない場所が多いので、顔の内側⇒顔の外側に向かって使います。
・ＥＭＳレベルは２以下で全体で１０分を目安にします。
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脂肪燃焼効果について
苦痛なく気になる個所の「脂肪」を燃焼させダイエット効果得たいと大勢の方が思っていますね。脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪と大きく分けて２種類に分かれます。
・皮下脂肪
皮膚のすぐ下、身体の中心から見たら外側に蓄積してる脂肪です。
男性より女性に蓄積しやすく女性は子供を身ごるなどの理由から、温度差や衝撃から身体を守るためのクッションの役割を果たしていますが、一度付き過ぎてしまうと落ちにくいのも特徴
皮下脂肪を燃焼させるには、有酸素運動よりもマッサージで揉み解していく事の方が効果的とされています。ミーゼ ウェーブスパのローラーで皮膚の下を揉み解し刺激を与える事で効果は得られそうです。
・内臓脂肪
内蔵の近く、身体の中心から近い場所に蓄積してる脂肪です。
女性より男性に蓄積されやすく、昔から体を動かす事が多いい男性の「燃料タンクの中の燃料」の様な物で、食べる量と使う量のバランスが悪いと溜まります。
内臓脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が効果的で外部からのマッサージは脂肪に届きにくく効果を得にくいです。ミーゼ ウェーブスパを使う場合、ローラーにＥＭＳ機能をプラスして体の内部まで刺激を届かせます。
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セルライト改善効果について
セルライトとは肌表面の凸凹の事ミーゼ ウェーブスパを使用して効果を得る事はできるでしょうか？
セルライトができる原因は一言で言うと「血行不良」で、それにより老廃物の蓄積などから脂肪細胞が膨張してしまった結果で、血行不良の理由は、冷え性、ストレス、喫煙、加齢など様々な生活習慣からです。
セルライト改善の為には、それらの生活習慣の改善では効き目は無く、血行を良くする事や筋肉を付ける事になります。
ウェーブスパでもっとも効果を上げるなら、入浴時に使用しローラーにＥＭＳ機能をプラスして気になる個所を温めてマッサージしていく事だと思います。
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