年齢と健康| 生活へのかけ橋【アラフォーアラフィフ】

秋冬の冷え性改善｜40代・50代女性の温活習慣

冷えは“年齢とともに進行”する？その原因とは 40代以降になると、冷え性が悪化する女性が増えてきます。若い頃は「ちょっと寒いな」程度...

冷え性は「年齢のせい」だけじゃない秋から冬にかけて「手足が冷える」「夜眠れないほど足先が冷たい」という悩みは、40代・50代の女性...

40代になると、ふと鏡をのぞいたときに感じるのがフェイスラインのゆるみやほうれい線の深まり。20代の頃は当たり前にあったハリや弾力が、いつ...

「また朝が来てしまった」ーー心も体も疲れていた日々 50代に入ってから、夜になるのが怖くなった。疲れているはずなのに寝つけな...

「なんだかずっと疲れてる…」それ、夏バテだけじゃないかも梅雨明けから一気に暑くなり、お盆前にはどっと疲れがたまりやすくなります。 ...

気になる汗・ニオイの悩み…50代からの恋を邪魔しないために年齢を重ねるごとに、「ちょっと汗ばむだけでもニオイが気になるようになった...

「また恋がしたい」と思ったとき、ふとよぎる“自分への不安”50代を迎え、子育ても落ち着き、少しだけ自分の時間が持てるようになると、心の中に...

「最近イライラが増えた」「急に顔が熱くなる…」「眠れない夜が続いて体も心もボロボロ」 50代になると、誰でも感じやすくなる更年期の不...

「眠れない…」それ、年齢のせいだけじゃないかも 40代後半から、なぜか夜になると眠れない。寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚め...

「あれ…私、こんな顔だったっけ？」マスク生活や在宅勤務が続く中で、ふと鏡に映った自分の顔に驚いたことはありませんか？「フェイスライ...