「年齢と健康」一覧

40代を過ぎると、体や心にさまざまな変化を感じることが増えてきます。疲れやすくなった、気分の浮き沈みが激しくなった、肌のハリや髪のツヤが気...

冷え性はなぜ起こる？年齢との関係とは 冷え性の主な原因と症状 「手足が冷たくて寝つけない」「体が芯から冷える感じがする」──そ...

「手足がいつも冷たい」「夕方になると脚がむくむ」――そんな悩み、年齢とともに増えていませんか？私も40代を過ぎたあたりから、体の“めぐり”...

はじめに：50代からの“ゆらぎ”をやさしく整える方法 「最近、ちょっとしたことでイライラする」「夜、ぐっすり眠れない」「なんとなく疲...

はじめに：40代から感じる“心と体のゆらぎ”に寄り添うサプリ 「最近、些細なことでイライラしたり、夜ぐっすり眠れなかったりする…」そ...

「最近、自分の体のニオイが気になる…」「香水は苦手だけど、いい香りのする女性でいたい」 そんなふうに感じていませんか？年齢を重ねると...

更年期に「尿漏れ」が起こりやすくなる理由 女性ホルモンの減少と骨盤底筋のゆるみ 更年期に入ると女性ホルモンのエストロゲンが減少...

更年期の体調変化とだるさ・イライラの関係 ホルモンバランスの変化がもたらす体調の乱れ 40代後半から50代にかけて、多くの女性...

なぜ夜中に目が覚めるのか？年齢と睡眠の関係 加齢による深い睡眠の減少 40代以降になると、若い頃のように深いノンレム睡眠が減少...

なぜ「更年期」で体調も変わる？フェムケアが注目される背景 ホルモン変動・エストロゲン減少による体・心の変化 40代半ばから50...